为全面贯彻落实教育部《高校学校学生心理健康教育实施纲要》精神，推进学院心理育人工作，切实提高新冠疫情下学生心理健康水平和心理素质，按照马克思主义学院心理健康月系列活动的部署，结合学院特色，经济贸易学院开展了以“抗疫同心·感恩同行·e路相伴”为主题的系列线上心理健康教育与宣传活动，为学生在特殊时期积极应对心理压力，提升心理素质保驾护航。
心理健康之云班会，凝聚共同战“疫”心理力量
学院自5月12日开始，开展“心健康·新幸福”云班会，组织各班学生学习《安徽省高校师生心理应对手册》，针对居家学习期间产生的负面情绪如何调控的问题，大家进行了学习、讨论和分享。通过在线观看、学做心理保健操，不断进行“健康幸福”的积极心理暗示，感受内心的轻松愉快，缓解焦虑、紧张等不良情绪。此次主题云班会的开展，有利于引导学生调节心理情绪，纾解学习压力，使同学们以更加昂扬向上的姿态、更加积极主动的心态面对居家学习生活，实现疫情下的自我成长。
心理健康之精准摸排，构筑心理防线
各年级辅导员及时进入班级QQ群，宣传心理健康方面的知识，针对不同年级的学生，尤其是面临就业的毕业生，了解学生心理需求，利用马克思主义学院每周推送的心理调适系列科普文章、学院团总支微信公众号关于心理健康方面的推文为学生们戴上“心理口罩”，指导学生缓解焦虑、有效学习、求职择业。
心理健康之“故乡的春天”
在新冠疫情的特殊时期，全体学生都在家中进行网络学习，也正因为如此，同学们才有机会看到故乡美丽的景色。本次活动主要是鼓励同学们记录自己家乡春天风景的同时，也记录自己的生活，怀着感恩之心看待身边的世界、亲人和朋友。该活动受到同学们的热情参与，共收到八十多份作品，大家通过照片充分展现了故乡春天美丽景色和特色景点，最终选了4份作品上报马克思主义学院参加校级评比。
心理健康之“幸福手抄报”
为了宣传和普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，增强自我心理调适能力，开展了“心”福你我相伴为主题的手抄报活动。同学们积极参与其中，制作出来的作品图文并茂、色彩丰富、主题鲜明，在样式、内容和色彩搭配上施展各自的才能。本次活动丰富了同学们在家学习期间的生活，展现了同学们丰富的想象力和动手能力，激发了大家对心理健康的重视。
心理健康之“一书一影，情动心灵”
此次活动精心挑选了《美丽心灵》心理影片和《天才在左，疯子在右》心理学书籍。《美丽心灵》讲述的是数学家约翰-福布斯-纳什患有精神分裂症，但在博弈论和微分几何学领域潜心研究，用意志战胜病魔，并最终获得诺贝尔经济学奖的的故事。影片在结合学生学习、生活实际的基础上，蕴涵了深刻的心理学知识。《天才在左，疯子在右》这本书以访谈记录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人感受到疯子亦或天才内心不同寻常的价值观。心理电影和书籍一方面能引导同学们拥有健康的心理，另一方面能使同学们在影片和阅读中了解到一些心理疾病的症状以及治疗方法，从而达到寓教于乐的目的。本次活动大家的参与热情很高，同学们纷纷表示对心理问题有了更深入的了解，丰富了心理知识，并积极书写了读后感。通过影片和书籍有效缓解了同学们在线上学习生活的紧张心情，普及了心理学知识，让大家以更好的心态面对人生的挑战。
通过心理健康月一系列的活动，营造了广大同学关注心理健康的氛围，提高了大家心理健康意识，为学生在特殊时期积极应对心理压力，提升心理素质发挥了重要的作用。在当前这一特殊时期，学院始终关心每一位学生的生命安全和身心健康，为培养全面发展的时代新人注入心理正能量。
（供稿：杨玉娇、审核：曹大友）
